AusZeit für mich

Immer mehr Menschen suchen nach einer kurzen Pause vom Alltag, um sich selbst zu reflektieren und weiterzuentwickeln. Green Care Auszeithöfe bieten genau das – eine Erholung in der Natur.
Dort können Besucher:innen die Natur genießen, mit Tieren interagieren, gesunde Lebensmittel erleben und aktiv sein. Gleichzeitig gibt es Angebote, die helfen, Körper und Geist zu regenerieren und sich weiterzuentwickeln. Die Auszeithöfe sind für Menschen gedacht, die sich eine Auszeit nehmen möchten. Ziel ist es, nicht nur eine naturnahe Erholung zu bieten, sondern auch das Wissen über Gesundheit zu erweitern und einen gesunden Lebensstil zu fördern. In vielen Fällen arbeiten die Höfe mit Gesundheitsexpert:innen zusammen, um diese Programme zu ergänzen.

Der zertifizierte Green Care Betrieb „Gmeiner’s Natur & Genuss“ in Alberschwende und der „Hummelhof“ am Bürserberg, der sich im Zertifizierungsprozess befindet, bieten ab Februar 2026 Seminartage für pflegende Angehörige auf ihren Höfen an. Das Team wird durch Karin Mattivi, Sportwissenschaftlerin und Kräuterkundige, verstärkt. Die Integration in sozialen Netzwerken und die Aufrechterhaltung zwischenmenschlicher Kontakte sind zentral, damit die pflegenden Angehörigen ihre Belastungen besser bewältigen und ihre Pflegetätigkeit fortsetzen können. Eine Auszeit ermöglicht neue Energie zu tanken, sich auszutauschen, sich zu erholen und Veränderungen im Pflegealltag einzubauen. Es soll Raum für Reflexion geboten und Information über bestehende Unterstützungs- und Hilfsangebote gegeben werden. Das Wohlbefinden pflegender Angehöriger wird gesteigert und die Gesundheit nachhaltig gefördert. Das Programm bietet eine vielseitige Kombination aus Bewegung, Entspannung, kreativem Schaffen und gesunder Ernährung. Durch eine ganzheitliche Herangehensweise wird ein nachhaltiger positiver Effekt auf ihre Lebensqualität erreicht. Pflegenden Angehörigen wird eine regelmäßige Auszeit von mindestens sechs Tagen pro Jahr ermöglicht. Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer, die sich, seit sechs Monaten oder länger, in einer Pflegesituation befinden. Das Projekt wird in Form von ganztägigen Veranstaltungen durchgeführt und wird vom Vorarlberger Gesundheitsförderungsfonds unterstützt.

Infos und Anmeldung für AusZeit für Mich:
Karin Mattivi
T 0650/2110667
E: kontakt@kraeuterwerkraum.at

Gmeiner’s Natur & Genuss
Birgit und Stefan Gmeiner, Alberschwende
www.naturundgenuss.at

Hummelhof
Tanja Moser, Bürserberg
www.hummelhof.at